Migrena – objawy, przyczyny i leczenie. Jak rozpoznać migrenę?

Migrena to powszechne schorzenie, które dotyka od 12 do 15% osób na całym świecie.[1] Sprawdź, jakie daje objawy oraz kiedy udać się do lekarza!

Czym jest migrena?

Migrena to przewlekła choroba neurologiczna, która charakteryzuje się nawracającymi napadami silnego bólu głowy. Wyróżnia się jej kilka typów, zależnie m.in. od obecności aury, czy liczby ataków w miesiącu.[1]

Objawy migreny

Migrena przebiega z nawracającymi atakami bólu głowy. Napad rozwija się stopniowo i składa z 4 faz.

1. Faza zwiastująca (prodromalna) – pojawiają się objawy takie jak: nadwrażliwość na światło lub dźwięk, zmęczenie, ból szyi, drażliwość. Występują one nawet 3 dni przed bólem głowy.
2. Aura migrenowa – może występować przed lub równocześnie z bólem głowy. Przejawiać się może w postaci zaburzenia widzenia (np. błyski światła lub ciemne plamy), mrowienia (np. ramienia lub nogi), a także problemów z formułowaniem myśli i mówieniem.
3. Ból głowy – zazwyczaj jednostronny, pulsujący. Mogą mu towarzyszyć nudności i wymioty oraz nadwrażliwość na światło i dźwięki.
4. Faza zdrowienia (postdromalna) – objawy stopniowo ustępują, a osoba, która doświadczyła ataku, może czuć się wyczerpana i mieć trudność z koncentracją.[1]

Nie u każdego chorego występują wszystkie fazy. Na przykład około 75-80% ludzi z migreną doświadcza typu bez aury, a część osób ma obustronny ból głowy.

Ile trwa atak migreny?

Jeden atak migreny trwa zwykle od kilku godzin do 3 dni. Jeżeli przedłuża się ponad 72 h, mamy do czynienia ze stanem migrenowym. Niektórzy mogą mierzyć się także z migreną przewlekłą. Oznacza to występowanie objawów co najmniej 15 dni w miesiącu przez okres dłuższy niż trzy miesiące (z czego co najmniej 8 dni w miesiącu ma cechy migreny). [1] Warto więc pamiętać, że zarówno liczba i długość ataków, jak i objawy związane z migreną, mogą różnić się między osobami.

Jakie są przyczyny migreny?

Wciąż nie do końca wiemy, co jest przyczyną migreny. Wiadomo jednak, że może być dziedziczna. Oznacza to, że istnieje większe prawdopodobieństwo migrenowych bólów głowy, jeśli np. rodzice doświadczali tej choroby.[1]

Niemniej znamy pewne okoliczności, które zwiększają ryzyko napadu migrenowego. Stres jest jednym z takich czynników, ale co ciekawe także odprężenie po nim (np. relaks na wakacjach) może wyzwolić atak. Inne powszechne czynniki to:

• zmiany hormonalne (np. związane z menstruacją),
• niektóre pokarmy (np. czekolada),
• alkohol,
• oświetlenie (np. migające światło),
• zmęczenie i wysiłek fizyczny,
• intensywne zapachy.[1,2]

U każdej osoby czynniki wywołujące migrenę mogą być inne. Warto więc obserwować, co powoduje u nas ból głowy.

Czy migrena jest groźna?

Migrena potrafi mocno utrudnić codzienne życie – odbiera energię, przeszkadza w pracy i sprawia, że nawet zwykłe obowiązki domowe stają się wyzwaniem.[3] Co więcej, może mieć swoje powikłania (np. przedłużenie i nasilenie się migren).[1] Dlatego nie powinno się jej bagatelizować.

Kiedy zgłosić się do lekarza?

Warto udać się do lekarza Podstawowej Opieki Zdrowotnej lub neurologa, podejrzewając u siebie migrenę. Konsultacja jest również wskazana u osób z rozpoznaną migreną, jeśli napady stały się silniejsze lub częstsze albo pojawiły się nowe objawy, takie jak aura.[4] W przypadku migreny trwającej ponad 72 h, należy pilnie zgłosić się na Szpitalny Oddział Ratunkowy.[2]

Leczenie migreny

Celem leczenia migreny jest ulga w bólu, rzadsze napady oraz lepsze samopoczucie na co dzień. Lekarz, na podstawie wywiadu i badania zaleci, jakie środki będą najlepsze w danym przypadku. W aptece można kupić środki przeciwbólowe. Najlepiej poprosić farmaceutę o dobranie odpowiedniego leku. Od jakiegoś czasu tzw. tryptany (leki stosowane doraźnie do przerywania napadów migreny) są dostępne bez recepty.[5] Ich większa dostępność może ułatwiać terapię pacjentom z już zdiagnozowaną migreną. Jednak nie zaleca się stosowania ich bez wcześniejszego rozpoznania migreny.[6]

Domowe sposoby na migrenę

W łagodzeniu objawów może pomóc odpoczynek w cichym, ciemnym pokoju z chłodnym kompresem na czole, a także sen. Warto również wprowadzić zmiany w trybie życia (np. unikanie kofeiny, regularne posiłki, techniki relaksacyjne), aby zmniejszyć częstość ataków.[4,7]

Podsumowanie

Migrena to choroba, która objawia się napadami bólu głowy i znacząco wpływa na codzienne funkcjonowanie. Choć jej dokładne przyczyny nie są do końca poznane, wiadomo, że istotną rolę w jej rozwoju odgrywają czynniki genetyczne. Zidentyfikowano także czynniki, które u niektórych osób mogą wyzwalać napad choroby. Doświadczając nawracających bólów głowy, warto skonsultować się z lekarzem. Postawi on diagnozę oraz dobierze odpowiednie leczenie. Terapia migreny różni się w zależności od m.in. od rodzaju i nasilenia objawów.

Wykaz źródeł

[1]           Cutrer MF: Pathophysiology, clinical manifestations, and diagnosis of migraine in adults. UpToDate. 2024 [dostęp 16.01.2026]

[2]           Stępień A, Kozubski W, Rożniecki J, Domitrz I. Migraine treatment – updated recommendations 2024 – development of the Expert Group of the Headache Section of the Polish Neurological Society and the Polish Society for the Study of Pain. BÓL. (2024);25(1):9-33. https://doi.org/10.5604/01.3001.0054.4389.

[3]           Pradeep R, et al: Migraine Disability, Quality of Life, and Its Predictors. Ann Neurosci. 2020 Jan;27(1):18-23. doi: 10.1177/0972753120929563.

[4]           UpToDate: Patient education: Migraine in adults (The Basics). [dostęp 19.01.2026]

[5]           Schwedt T, Garza I: Acute treatment of migraine in adults. UpToDate. 2025 [dostęp 19.01.2026]

[6]           Ulotka dołączona do opakowania: informacja dla pacjenta: NOMIGREN 12,5 mg, tabletki powlekane (Almotriptanum)

[7]           Schwedt T, Garza I: Preventive treatment of episodic migraine in adults. UpToDate. 2025 [dostęp 19.01.2026]